Upis na početni nivo či gonga je u toku
prvi čas počinje 4. februara 2020. godine
prvi čas počinje 4. februara 2020. godine
BESPLATNO uvodno predavanje i promotivni čas
će se održati 31. januara 2020. u 19:00h u joga studiju "Hipokrat"
će se održati 31. januara 2020. u 19:00h u joga studiju "Hipokrat"
Raspored za zimu/proleće 2020.
Novi Sad
Joga studio "Hipokrat"
Stratimirovićeva 6, Novi Sad
Či gong za početnike i napredne polaznike
Utorak i četvrtak
19:00–20:00h (napredni nivo)
20:15-21:15h (početni nivo)
Časovi traju tokom cele godine, sa letnjom pauzom u julu i avgustu
Joga studio "Hipokrat"
Stratimirovićeva 6, Novi Sad
Či gong za početnike i napredne polaznike
Utorak i četvrtak
19:00–20:00h (napredni nivo)
20:15-21:15h (početni nivo)
Časovi traju tokom cele godine, sa letnjom pauzom u julu i avgustu
Grupni časovi su dobar način vežbanja či gonga tokom kojih stvarate dobru osnovu za samostalno vežbanje kod kuće. Na grupnim časovime učite vežbe disanja, Sedam statičkih poza, dinamičko podizanje nogu, a vežbate i meditaciju u sedećem položaju kako bi istražili navike u sedenju, držanju tela i disanju koje "izbacuju iz centra" telo i um i stvaraju napetost i neprijatnosti u svakodnevnom životu. Kad prepoznate i prihvatite destabilizujuće navike, stvarate uslove da ih svesno promenite. Na časovima dobijate smernice za precizno podešavanje, fokus je na telu, a svoje držanje i postojanje suštinski i sistematski menjate ka pravom, centriranom poravnanju.
Vežbajući u grupi, razvijate se za sebe, ali učite i od drugih.
Vežbajući u grupi, razvijate se za sebe, ali učite i od drugih.